Cara Mengobati Cegukan dengan Cara Rumahan; Tanpa Obat dan Manjur Banget!

Cegukan, kondisi yang ditandai dengan bunyi ‘ihik’ secara tidak terencana serta berulang.

Dalam sebagian keadaan, cegukan memanglah dapat sembuh sendiri. Tetapi terdapat pula cegukan yang mengusik kegiatan sampai merangsang perih dada serta membuat berbicara jadi terbata- bata.

Cegukan berlangsung pada saat diafragma dalam tubuh jadi kejang tanpa sadar.

Diafragma merupakan otot besar yang menolong proses masuk serta keluarnya respirasi. Pada saat kejang, Kamu menarik nafas seketika serta pita suara tertutup kemudian timbul suara khas cegukan.

Sejauh ini pemicu sangat umum yang menimbulkan terbentuknya cegukan dapat sebab hal- hal berikut:

• Makan kilat dalam jumlah banyak

• Mengonsumsi minuman berkarbonasi

• Sangat banyak makan- makanan pedas

• Kamu lagi banyak tekanan pikiran ataupun sangat bergairah secara emosional

• Minuman beralkohol

• Adaptasi badan pada saat peralihan temperatur yang cepat.

Maka dari itu tidak ada salahnya mencoba teknik mengobati cegukan cara rumahan yang dijamin murah meriah ini…

1. Tutup mulutmu

Cobalah menangkupkan tangan Anda di atas hidung dan mulut Anda, tetapi terus bernapas dengan normal. Dosis ekstra karbon dioksida akan membantu Anda menyingkirkan cegukan.

2. Gunakan tanganmu

Coba tekan telapak tangan Anda dengan ibu jari tangan Anda yang lain—semakin keras, semakin baik. Atau, Anda dapat menekan bola ibu jari kiri di antara ibu jari dan jari telunjuk kanan. Ketidaknyamanan adalah gangguan yang memengaruhi sistem saraf Anda dan dapat menghilangkan cegukan.

3. Pijat leher Anda

Jika penargetan titik-titik tekanan di tangan Anda tidak berhasil, coba pijat atau gosok arteri karotis di sisi kanan dan kiri leher Anda.

4. Tahan nafasmu

Lain kali Anda mengalami cegukan, tarik napas dalam-dalam dan tahan. Ketika ada penumpukan karbon dioksida di paru-paru Anda, diafragma Anda rileks.

5. Keluarkan lidahmu

Saat tidak ada yang melihat, julurkan lidahmu. Latihan ini dilakukan oleh penyanyi dan aktor karena merangsang pembukaan antara pita suara (glotis). Anda bernapas lebih lancar, memadamkan kejang yang menyebabkan cegukan.

6. Pasang telingamu

Lain kali Anda mengalami cegukan, tempelkan jari Anda di telinga selama 20 hingga 30 detik. Atau, Anda dapat menekan area lunak di belakang daun telinga, tepat di bawah dasar tengkorak. Ini mengirimkan sinyal "santai" melalui saraf vagus, yang terhubung ke diafragma.

7. Minum air

Ambil sembilan atau 10 teguk cepat berturut-turut dari segelas air. Saat Anda meneguk minuman, kontraksi berirama pada kerongkongan mengesampingkan kejang diafragma. Jika ini tidak berhasil, letakkan satu lapis handuk kertas di atas gelas, lalu minum melalui handuk. Anda harus "menarik" lebih keras dengan diafragma untuk menyedot air.

8. Kombinasikan dua strategi sebelumnya

Jika Anda dapat menutup telinga Anda saat Anda minum air, itu lebih baik. Tempelkan jari Anda di telinga dan minumlah sedotan. Anda menekan saraf vagus sambil juga mendapatkan manfaat dari menelan dengan stabil—ini adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling efektif untuk cegukan.

9. Menelan sesuatu yang manis atau menelan sesuatu yang asam

Sesendok gula adalah obat cegukan yang populer karena butirannya bisa sedikit mengiritasi kerongkongan, menyebabkan saraf frenikus "mengatur ulang" diri mereka sendiri.

Ambil satu sendok teh cuka. Rasa asamnya bisa menghentikan cegukan.

10. Makan selai kacang

Sesendok besar selai kacang adalah obat klasik jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan cegukan. Dalam proses mengunyah dan mengeluarkannya dari lidah dan gigi, pola menelan dan pernapasan Anda terganggu. Dan karenanya, cegukan akan menjadi sejarah.

11. Cicipi sedikit saus pedas

Ini mungkin berhasil karena panas dan luka bakar cukup mengganggu untuk mengalihkan fokus tubuh Anda pada luka bakar, alih-alih proses cegukan.

12. Nikmati sedikit madu

Taruh satu sendok teh madu, diaduk dalam air hangat, di bagian belakang lidah Anda, dan telan. Seperti adas, madu berpotensi menggelitik saraf vagus untuk menghentikan cegukan. Bonus: Madu sangat bagus untuk menyembuhkan bisul, dan juga dikenal sebagai penangkal infeksi dan penenang batuk.

13. Peluk lututmu

Duduklah dengan nyaman sebelum membawa lutut ke dada dan menahannya di sana selama dua menit. Menarik lutut Anda menekan dada Anda dan dapat membantu menghentikan kejang diafragma, menurut Blue Cross.

14. Mengisap lemon untuk menghilangkan cegukan

Menggigit atau mengisap irisan lemon adalah obat cegukan populer lainnya. Jika Anda memilikinya, rendam irisan lemon dalam air panas terlebih dahulu. 

Sumber: Reader’s Digest